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ポモドーロ・テクニック
(2023/7/10)
集中力と生産性が上がる
仕事や勉強等を25分続け、その後で5分の休憩を取る。
これを1ポモドーロとし、最大で4回復繰り返す
という手法。
≪ 『作業』はシステム、『仕事』は心。
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